科学的に幸せを引き寄せる
セロ活を始めませんか？
「セロトニン」とは？
脳科学を研究している僕が特に注目しているのが、「幸せホルモン」セロトニンです。
セロトニンは、心の安定や幸福感をサポートし、集中力や睡眠の質を高める効果があります。実は日本人は、もともとセロトニンを自然に取り入れる生活をしていました。畳の香りに癒される暮らし、発酵食品である納豆を食べる食習慣、季節を感じながらの日常生活は、セロトニンを育てる素晴らしい要素が詰まっています。
ライフスタイルコーチ
Koki Minamiyama
南山 紘輝
ライフスタイルコーチ。京都生まれ。
18歳の時から、7ヶ国語を話す教師に会ったことをきっかけに、英語の学習を始め、わずか約18ヶ月で習得。大学では、2年目でトップクラスに入るが、英語だけでは国際的な視点が養えないと感じ、フランスに留学。
フランス第2の都市リヨンでフランス語/観光学を専攻。世界の全体人口約80億人にいる中で3%のみしか存在しないと言われるマルチリンガルになった後、言語の習得学を学び始め、「人間がどのように言語を習得するのか」の研究を行い始め、TESOL(Teaching English to speakers of other languages)上級課程を修了した後、日本で初めて世界基準の内容を詰め込んだプログラム「NLPE英語コーチングスクール」が全国おすすめ英語コーチングスクールランキング２０位にランクイン。
現在は、大手企業、中小企業の経営者、管理職、プロアスリートに対してコーチングを行う傍ら、人が本来持っている能力を最大限に発揮するために必要な脳の状態、心臓の状態、心のあり方を研究。
「幸せとは何か？」「内側にある可能性の引き出し方」を日々研究しながら、企業研修や講演活動を全国で行う。著書に『日本人が“英語脳”になる、たったひとつの方法(大和出版)』がある。
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推薦のお声をご紹介いたします
女優、モデル
幸せに繋がる「セロトニン」や「自律神経」、難しそうな脳科学をとても分かりやすくシンプルに腑に落としてくれて、お話を聞いた後は体も心も緩まるんです。
自分にも周りにも優しくなれる”セロ活”。
人類全員にやって頂きたいですね！
脚本家/演出家
その特別な叡智を、脳科学などの観点から科学的にエビデンスを用いて教えてくださるのが南山さんでした！
これほど分かりやすく、人間と宇宙の仕組みをお話できる方は他に知りません！
小児科医/形成外科医、Salon Sunya代表
現代人は多くの人がセロトニン不足に陥っており、これを改善するために私は腸内環境改善などを勉強してきました。
しかし南山さんの“セロ活”は目からウロコ！脳科学の観点から理論的に学び、実践し、自分の体感に落とし込むことができます。
プラスアルファもたくさん学べて体験できるので本当に面白くオススメです！
小林食品代表取締役社長
そして気がつけば、次の月の数日前から待ち遠しくなるのです。
恐らく南山さんが私のセロトニンを知らず知らずのうちに引き出すように、上手にセッションをしてくださっているのだと思います。
そんな南山さんが始める『セロ活Lab』!
私が特にお勧めしたいのが、「瞑想音源の特典」
毎年シークレットワークショップで貰っていますが、 南山さんがセレクトする瞑想音源は本当に最高です！
トータルウェルネスカンパニー
スワル株式会社代表取締役
セロトニンや自律神経といった、一見難しそうな脳科学の話を、南山さんはとても分かりやすくシンプルに伝えてくれます。
そのお話を聞いた後は、自然と心も体も緩み、自分にも周りにも優しくなれるのを実感します。
これは彼の声のトーンや人柄による周波数のおかげだと思います。
「セロ活」は、まさに幸せに繋がる習慣。
ぜひ一人でも多くの方に体験していただきたいと思います！
南山さんの セロトニン活動のオンラインサロン で、心地よく生きるための知恵を学んでみませんか？
セロトニンを日常生活に取り入れ、心も体も豊かにする「セロ活Lab」で、一緒に新しい習慣を始めませんか？
さあ、あなたも「セロ活Lab」に参加して、人生をアップデートする一歩を踏み出してください！
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